Thursday, September 28, 2017

[Review] TLS 全新生活™即享雪克

今天要介绍的是TLS 全新生活™即享雪克,它是种营养补充品!它拥有两个口味,一个是Vanilla,另一个是巧克力。两个口味我都爱❤

其配方提供优质的维生素,矿物质,蛋白质,还有钙质的组合。这些都是健身或者减脂不可缺少的营养。而我这次想补充的是蛋白质,因为两匙等于 20g 哦!


好的,在这之前,你知道我们一天要摄取的蛋白质是要多少吗?


所以像我这样的年龄呢,正常的分量是要 46g,而如果有健身的你,更要补充更多的蛋白质!当然不是完全靠 TLS,你也必须补充其他天然蛋白质,例如图下的高蛋白质食物:


今天的你摄取足够的营养,包括蛋白质吗?足够的蛋白质可以让你比较有饱足感,还有还有促进代谢,甚至控制体重哦!话不多说,先一起先看看 TLS 全新生活™即享雪克吧!


它的营养包括了什么呢?我们一起来看看!


好吧,我个人觉得蛋白质,纤维,维他命B,还有钙质都非常重要。没有了这些身体会怎样呢?那我来简单的说说好了。

蛋白质 - 可以让我们身体更有饱足感,促进新陈代谢,还有可以控制体重
纤维 - 它们可以蠕动我们的肠胃,让肠胃更干净,不会让你便便粘贴在你的大肠上
维他命B - 以前我最长忽略的一个维他命,它不但可以让我们肌肉和神经线更加活跃,也可以让我们疲惫时,让我们精神更好,完事更成功
钙质 - 这个我一直都在补充,因为我家族的钙质基因都是少数的,它有什么功能呢?可以让你的骨骼还有牙齿更加坚固,可以在你疲累或者来事i时放松你的肌肉,还有还有可以减少便秘呢~

当然不是说其他营养不重要,要我说完你应该也睡觉了吧?😂

那么我们来继续看看怎么食用吧~❤


打开后是有一层保护层哦!撕开就可以看到里面的粉状雪克和它们家的汤匙哦~


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如何食用呢?


  1. 倒入两汤匙的雪克到你的搅拌机
  2. 你可以加入无糖豆奶/鲜奶/全脂牛奶/水果/yogurt/燕麦等等来让你的雪克味道更棒哦!我加入了无糖豆奶,因为我想补充更多的蛋白质,尤其是运动完毕后~那可是黄金时间来补充你漂亮的肌肉和线条呢!
  3. 然后一起混合搅拌,让你的雪克更加顺口,如果没有搅拌机可以用shaker,就是放进有盖的容器里上下摇动就可以啦,省电又消耗你的能力呢,嘻嘻
  4. 倒入美美的杯子,你就完成啦!
我个人觉得光是食物 - 味觉是不够的,视觉当然也一定少不了,加了很多分呢!不信你到我的面子书看看😋😋😋 拥有这些动力,你的朋友也会开始注意你,你也不会因为没人关注你的食物到最后每天吃外卖,人生真没意思。


个人心得:
第一我喜欢它 因为没有糖份,减脂最怕遇到糖,因为当你摄取太多的糖份,身体会很不客气的转换它为脂肪呢!而且另一点是蛋白质成分很高,健身后必备。还有,它的粉质超细,真的比我之前喝的差太远了~

还有还有,雪克是有通过认证的哦!


那味道如何呢?我喜欢不甜的Vanilla,巧克力有微微的甜,你可以混合它们一起食用(各一汤匙)。不过,如果你不要巧克力口味的,你可以加入香蕉/木瓜/莓果类的水果等等进去Vanilla口味的,来赠机天然的甜味哦!当然你也可以打浓浓的smoothie,然后摆放水果当早餐吃,看了心情都会特别好呢!

你试喝之后记得让我知道你喜欢哪一个~ ❤



更多详情:
网址 - 点击这里

大家健身愉快哦!可以的话,记得分享你们smoothie,还有tag我呢!✌
大家齐齐来实现我们美丽的人鱼腹肌吧!



10 comments:

  1. I do take nutri and protein shakes too but I have not try this brand yet. I looks quite good also and i think vanilla is very easy to mix with other fruits.

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  2. I've been searching for protein, thanks for the information willcheck out this brand. Just wondering what's the price.

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  3. 看起来好好喝呢!又有营养!很棒!

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  4. 把巧克力给我!哈哈。。。好久好久没有喝这样的protein drink了。没听过这个品牌。谢谢分享哟!

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  5. As you rightly point out, we do need a good balance in our diet. Surely supplements like these will help!

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  6. 健康的饮料,看到很好喝的样子。
    尤其是smoothie, 颜色很好看。
    让人不知不觉吞口水。

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  7. are these like super supplement? good stuff!

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  8. Look yum..yum.. Can create different type of healthy meal. Will give a try on this.

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