Thursday, September 28, 2017

[Review] TLS 全新生活™即享雪克

今天要介绍的是TLS 全新生活™即享雪克,它是种营养补充品!它拥有两个口味,一个是Vanilla,另一个是巧克力。两个口味我都爱❤

其配方提供优质的维生素,矿物质,蛋白质,还有钙质的组合。这些都是健身或者减脂不可缺少的营养。而我这次想补充的是蛋白质,因为两匙等于 20g 哦!


好的,在这之前,你知道我们一天要摄取的蛋白质是要多少吗?


所以像我这样的年龄呢,正常的分量是要 46g,而如果有健身的你,更要补充更多的蛋白质!当然不是完全靠 TLS,你也必须补充其他天然蛋白质,例如图下的高蛋白质食物:


今天的你摄取足够的营养,包括蛋白质吗?足够的蛋白质可以让你比较有饱足感,还有还有促进代谢,甚至控制体重哦!话不多说,先一起先看看 TLS 全新生活™即享雪克吧!


它的营养包括了什么呢?我们一起来看看!


好吧,我个人觉得蛋白质,纤维,维他命B,还有钙质都非常重要。没有了这些身体会怎样呢?那我来简单的说说好了。

蛋白质 - 可以让我们身体更有饱足感,促进新陈代谢,还有可以控制体重
纤维 - 它们可以蠕动我们的肠胃,让肠胃更干净,不会让你便便粘贴在你的大肠上
维他命B - 以前我最长忽略的一个维他命,它不但可以让我们肌肉和神经线更加活跃,也可以让我们疲惫时,让我们精神更好,完事更成功
钙质 - 这个我一直都在补充,因为我家族的钙质基因都是少数的,它有什么功能呢?可以让你的骨骼还有牙齿更加坚固,可以在你疲累或者来事i时放松你的肌肉,还有还有可以减少便秘呢~

当然不是说其他营养不重要,要我说完你应该也睡觉了吧?😂

那么我们来继续看看怎么食用吧~❤


打开后是有一层保护层哦!撕开就可以看到里面的粉状雪克和它们家的汤匙哦~


.
.
.

如何食用呢?


  1. 倒入两汤匙的雪克到你的搅拌机
  2. 你可以加入无糖豆奶/鲜奶/全脂牛奶/水果/yogurt/燕麦等等来让你的雪克味道更棒哦!我加入了无糖豆奶,因为我想补充更多的蛋白质,尤其是运动完毕后~那可是黄金时间来补充你漂亮的肌肉和线条呢!
  3. 然后一起混合搅拌,让你的雪克更加顺口,如果没有搅拌机可以用shaker,就是放进有盖的容器里上下摇动就可以啦,省电又消耗你的能力呢,嘻嘻
  4. 倒入美美的杯子,你就完成啦!
我个人觉得光是食物 - 味觉是不够的,视觉当然也一定少不了,加了很多分呢!不信你到我的面子书看看😋😋😋 拥有这些动力,你的朋友也会开始注意你,你也不会因为没人关注你的食物到最后每天吃外卖,人生真没意思。


个人心得:
第一我喜欢它 因为没有糖份,减脂最怕遇到糖,因为当你摄取太多的糖份,身体会很不客气的转换它为脂肪呢!而且另一点是蛋白质成分很高,健身后必备。还有,它的粉质超细,真的比我之前喝的差太远了~

还有还有,雪克是有通过认证的哦!


那味道如何呢?我喜欢不甜的Vanilla,巧克力有微微的甜,你可以混合它们一起食用(各一汤匙)。不过,如果你不要巧克力口味的,你可以加入香蕉/木瓜/莓果类的水果等等进去Vanilla口味的,来赠机天然的甜味哦!当然你也可以打浓浓的smoothie,然后摆放水果当早餐吃,看了心情都会特别好呢!

你试喝之后记得让我知道你喜欢哪一个~ ❤



更多详情:
网址 - 点击这里

大家健身愉快哦!可以的话,记得分享你们smoothie,还有tag我呢!✌
大家齐齐来实现我们美丽的人鱼腹肌吧!



9 comments:

  1. I do take nutri and protein shakes too but I have not try this brand yet. I looks quite good also and i think vanilla is very easy to mix with other fruits.

    ReplyDelete
  2. I've been searching for protein, thanks for the information willcheck out this brand. Just wondering what's the price.

    ReplyDelete
  3. 看起来好好喝呢!又有营养!很棒!

    ReplyDelete
  4. 把巧克力给我!哈哈。。。好久好久没有喝这样的protein drink了。没听过这个品牌。谢谢分享哟!

    ReplyDelete
  5. As you rightly point out, we do need a good balance in our diet. Surely supplements like these will help!

    ReplyDelete
  6. 健康的饮料,看到很好喝的样子。
    尤其是smoothie, 颜色很好看。
    让人不知不觉吞口水。

    ReplyDelete
  7. are these like super supplement? good stuff!

    ReplyDelete
  8. Look yum..yum.. Can create different type of healthy meal. Will give a try on this.

    ReplyDelete

NUFFNANG ADS